Om bogen

Hvorfor jeg skrev "Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress"

Mine livskriser har lært mig, at kriser er uundgåelige - men også kan føre til vækst, hvis vi møder dem med omtanke og selvomsorg.

Jeg skrev bogen på opfordring fra mennesker omkring mig, for at dele de værktøjer og indsigter, jeg selv har brugt til at finde vej gennem svære tider.

Det er en praktisk guide, der balancerer teori og erfaringer, og som gør det overskueligt at handle, selv når alt føles kaotisk. Jeg skrev den bog, jeg selv manglede midt i mine kriser - konkret, nænsom og optimistisk.

Bogen er til dig, der føler dig alene, fastlåst eller uden håb.

Den giver dig redskaber, inspiration og en påmindelse om, at du ikke står alene.

Mit ønske er at støtte dig i at tage de første små skridt – skridt, der kan føre til store forandringer.

Kærlig hilsen fra Anders

Det siger læserne:

"Jeg har læst din bog færdig og jeg må sige at den virkelig er letlæselig og forståelig."

"Som en lommebog jeg kan hive frem når jeg står med en udfordring."

"Jeg er vild med de mange citater du har lavet løbende i bogen."

"Helt nede på jorden."