Forord

Jeg ser ikke mig selv som et særligt modigt menneske.

Alligevel har jeg gennem livet gjort ting, der krævede mod.

I mange år bar jeg på frygten for at række ud til andre mennesker. Frygten var sjældent synlig for andre, men den påvirkede mange af mine valg. Den fik mig til at holde igen i situationer, hvor jeg egentlig havde lyst til at tage kontakt, og i perioder var den med til at gøre mig ensom.

På et tidspunkt besluttede jeg mig for at fortælle åbent om det. Det viste sig, at langt flere mennesker kunne genkende følelsen, end jeg havde forestillet mig. Mange opfordrede mig til at skrive om mine erfaringer, fordi de mente, at det kunne hjælpe andre, og det blev begyndelsen på min første bog om at komme igennem livskriser uden at miste sig selv undervejs.

Arbejdet med den bog lærte mig noget vigtigt: Mennesker forandrer sjældent deres liv gennem store armbevægelser alene. Forandring sker oftere gennem små handlinger, der gentages over tid. Den indsigt førte til min næste bog om ensomhed, hvor fokus var på de konkrete skridt, der kan styrke forbindelsen mellem mennesker.

Under arbejdet med begge bøger begyndte jeg at få øje på et mønster. Bag mange af de handlinger, der hjælper os gennem kriser, bag mange af de skridt, der bringer os tættere på andre mennesker, og bag mange af de beslutninger, der øger vores trivsel, gemmer der sig mod.

Det er modet til at bede om hjælp. Modet til at sige sin mening. Modet til at indrømme en fejl. Modet til at sætte en grænse. Og modet til at starte forfra, når det er nødvendigt.

Denne bog er det tredje og sidste bind i trilogien. Den handler om mod i hverdagen. Ikke det mod, som skaber overskrifter, men det ofte usynlige mod, som udspiller sig i helt almindelige menneskers liv hver eneste dag.

Bogen præsenterer mennesker, der har stået over for svære valg, store tab, tvivl, frygt og usikkerhed. Sideløbende får du indsigt i forskning, teorier, refleksioner og praktiske værktøjer, som kan hjælpe dig med at forstå, hvad mod er, hvordan det opstår, og hvordan det kan trænes i praksis.

Mit håb er, at bogen giver dig lyst til at se på dit eget liv med nye øjne. For måske handler mod ikke om at være frygtløs.

Måske handler mod om at tage det næste skridt, mens frygten stadig går ved siden af.

God læselyst!

Anders Damkjær Møller